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身体健康 受益终身的财富


文章来源:admin 发布时间:2019-01-26 关注度:267 返回列表

初中健康教育能够帮助学生学习基础的日常卫生和健康知识,建立良好的健康生活方式。针对刚刚开始独立生活的初一学生校体卫处的刘伟敏老师精心准备了这堂健康课。

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1012,我校初中部一年级学生齐聚大会议室,聆听刘老师的讲解,这堂课分三个专题进行,分别是:三个方面了解健康,我国的健康情况 ,健康生活方式

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“祝你健康”音乐导入,“我们健康吗?”设疑激发学生对健康定义的兴趣,让学生了解世界卫生组织对健康的定义是:健康不仅是没有疾病和不虚弱,而且在身体、心理和社会适应方面都保持的完美的状态。

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“我国的健康情况”让学生感到吃惊,“提前得病、提前残废、提前死亡” 主要的原因就是生活习惯问题。要保证身体健康就需要养成健康的生活方式,选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。

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学生们最感兴趣的是第三个专题“健康生活方式”, 健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面: 1、合理安排膳食 2、坚持适当运动,3、改变不良行为 4、保持平和心态 5、自觉保护环境 6、学习健康知识

身体健康是幸福人生的基础,也是学业和事业成功的保证。我们希望同学们,不断学习健康知识,养成健康的生活习惯,拥有健康、幸福的人生。

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